Chispazos Dallas: Arriba y abajo de La Fuenfría

*Foto: dallas y mayayo en el inicio de la pista de Majavilán al Pto. Fuenfría

¡Oé, Oé, Oé…!

Para los que no me conozcan, imagino que este post quizas no les diga nada pero para los que sí, confirmaran que mis neuronas algunas veces hacen crack. De ahí el “Kamikaze Dallas” 😛

Hoy en Cercedilla he conseguido hacer un entreno record de 150’ desde las Dehesas hasta Pto. de La Fuenfria ida y vuelta. Según el gps han sido 19 km y 1.300 m. de desnivel total. Y teniendo en cuenta que mi record de entreno hasta la fecha era de 10km en 71’ desde el Puerto de los Leones hasta la puerta de casa (cuesta abajo salvo algun pequeño tobogan) comprendereis que no solo esté contenta sino que lo tenia que contar.

Desde mi hundimiento en la Sansil de este año en la cual mi tiempo fue de 70’ (mi MMP en 10km son 65’ en la Sansil ´06) mis entrenamientos han sido bastante malos, vamos que por h o por b, llegamos a marzo con un par de salidas de 70’ en el mejor de los casos

El finde pasado decidi ponerme las pilas e intentar entrenar un poquito mas, por lo menos todos los sabados, el pasado, esos 71’ en 10km sufriendo bastante y entre semana como siempre nada, Saliendo de casa a las 6:45, para no volver hasta las 20.30, apetece poco…

Esta mañana decidimos subir a las Dehesas para hacer un poquito de cuestas ya que en los 10k de la Pista del Arcipreste prácticamente es todo bajada y de cara a las carreras no es buena idea.

Normalmente en Dehesas hacemos un circuito de unos 4,5km de los que primeros 1,2k son de subida y desde aquí vuelta todo en bajada. La idea hoy era intentar hacer algo mas para acercarnos a la hora de entreno en lugar de los 45’ de este recorrido.

Estiramos (confieso que poco, muy en mi linea) y salimos tranquis ya que mis piernas no van muy sueltas y hasta el 1,2k es todo subida. Llegamos e intento subir un poco mas. No voy mal ya que desde aquí el desnivel se reduce mucho y las piernas van mejor, poco a poco avanzamos y dejamos atras los Miradores (4,5k), el Aurrulaque,y asi hasta quele pido a Sergio que me avise en el 7k ya que hay que volver… pero se le pasa y lo dice en el 7,100 (!) y claro una no puede terminar un entreno en 14,200 m., no tiene ningun sentido! 😉

Así que decido seguir, y la “pajara” desaparece, por lo que haciendo un último esfuerzo y con la rodilla maltrecha y dolores varios consigo llegar hasta el puerto de la Fuenfría! ¡¡¡Oé Oé Oé!!!


Necesito parar un par de minutos para estirar la rodilla ya que ahora tocan otros 9k de vuelta pero lo bueno es que todo es bajada y con dejarse ir un poquito podemos conseguirlo.
Alla vamos, pasan los km y los minutos y poco a poco llegamos al parking… Es la primera vez que hago un entreno de mas de 70’ y lo mejor es que tampoco llego tan mal quitando la rodilla que si me molesta bastante.

Estoy muy contenta y Sergio flipando que no sabe muy bien que es lo que me pasa en algunos momentos, como dice el deben ser esos “chispazos” no se si de ingenio o de locura que tengo de vez en cuando como el dia de la Behobia, pero es que hay dias en los que todo va bien y uno rueda solo.

Lo dicho que estoy muy contenta ahora solo necesito ser un poco mas constante y no hacer esto solo una vez cada 3 meses. 🙂

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